Recepten importeren van Instagram Reels: Stapsgewijze handleiding
Sla recepten van Instagram Reels op in 30 seconden — screenshot + bijschrift plakken + AI-analyse. De volledige stapsgewijze handleiding.

Instagram is nu een echt platform voor het ontdekken van recepten. Vooral Reels zijn de manier geworden waarop mensen hun kookkunsten delen, en je verzameling opgeslagen Reels staat waarschijnlijk vol met recepten die je nog wilt maken. Forktastic bekijkt de Reels-video's niet rechtstreeks, maar de onderstaande workflow legt het recept in ongeveer 30 seconden vast. Dit is de stapsgewijze handleiding.
De fundamentele workflow
Instagram biedt geen openbare API waarmee een recepten-app het recept uit een Reel kan halen. Recime heeft een workflow gebouwd rond video-extractie die echt indrukwekkend is - dat is hun belangrijkste functie. Recime vs Forktastic is een eigen post.
De aanpak van Forktastic is anders: leg de tekst en het bijschrift op het scherm vast, analyseer het met AI en sla het resultaat op. Het resultaat is van vergelijkbare kwaliteit, met een iets meer handmatige vastleggingsstap. Hier is hoe.
Stapsgewijze handleiding vanaf een Reel
- Open de Reel in Instagram. Pauzeer deze op het frame dat de ingrediëntenlijst toont (de meeste recepten-Reels hebben een moment aan het begin of einde waarop de ingrediënten op het scherm staan).
- Maak een screenshot — iPhone: zijknop + volume omhoog. Android: aan/uit-knop + volume omlaag.
- Tik op het bijschrift onder de Reel en kopieer de volledige tekst. De meeste makers zetten het volledige recept in het bijschrift.
- Open Forktastic → + → Importeren van foto. Selecteer de screenshot. Forktastic OCR't de afbeelding en haalt de ingrediëntenlijst op.
- Plak het bijschrift in dezelfde importstroom — Forktastic combineert de OCR-ingrediënten met de stappen van het bijschrift om het complete gestructureerde recept te bouwen.
- Opslaan.
Totale tijd per recept: ongeveer 30 seconden.
Voor makers die het recept alleen in de beschrijving zetten (geen tekst op het scherm)
Sla de screenshot over. Kopieer het bijschrift, plak het in de plaktekst-import van Forktastic, AI analyseert het in een gestructureerd recept. Plaktekst-walkthrough.
Voor makers die het recept alleen op het scherm zetten (geen bijschrift)
Maak 2-3 screenshots van de ingrediënten en stappen. De batchfoto-import van Forktastic accepteert meerdere afbeeldingen tegelijk. De OCR + AI-parser voegt ze samen tot één recept.
Voor de Reels met een aparte "link in bio" recept
De meeste "link in bio"-links gaan naar een persoonlijke receptenblog of een Linktree. Open de link in Safari en gebruik de Safari-extensie of plak de URL in Forktastic voor directe URL-import. URL-import walkthrough. Dit is meestal de schoonste manier, omdat de maker het recept in de juiste gestructureerde vorm op hun eigen site heeft geschreven.
Tips voor schonere opnames
- Snijd de screenshot bij tot alleen de ingrediëntenlijst (gebruik iOS-markering of Android-editor) voordat u importeert. De OCR is nauwkeuriger als er minder omringende interface is.
- Voor Reels in donkere modus met witte tekst, keert u eerst de afbeeldingskleuren om - de meeste OCR is afgestemd op donkere tekst op een lichte achtergrond.
- Controleer de hoeveelheden na import. Handgeschreven of gestileerde lettertypen in food Reels worden soms verkeerd gelezen (een "3" wordt een "8", enz.). Controleer steekproefsgewijs voordat u gaat koken.
Hoe zit het met het opslaan van de Reel zelf?
Instagram staat niet toe dat je een Reel opslaat in een app van derden via API. De Reel blijft in Instagram; Forktastic slaat het geëxtraheerde recept op. De twee zijn alleen gekoppeld door de bron-URL die u in het notitieveld van het recept kunt plakken als u de originele video later wilt kunnen vinden.
Waar ga je nu heen
Voor TikTok-specifieke workflows (zeer vergelijkbaar, iets anders in de verhouding bijschrift-vs-op-scherm), TikTok walkthrough. Voor URL-imports van foodblogs, URL-importgids. Voor de bredere set importmethoden, de importpijler.